こちらのレビューを一部見て、よさそうだなと思い購入しました。
購入のきっかけは、実際に近くにできたヨガに通おうと決めていたんですが、値段はまだよいのですが
スケジュールの点で、いろいろ見ていると食事の何時間前とか、予約は先にとるとかいろいろと面倒な
感じがするなぁとおもい、月に２回、日曜を消費してヨガをするより、少しを毎日やった方が良いのでは？
と思い、携帯ゲームでできるこちらを購入。
毎朝５分〜１０分の時間を作ってヨガをして出勤しています。
これがほかの方もおっしゃってるように、もう何か月続いているか・・
現在すべてのプログラムを終了し、フリーレッスンのメニューで毎日自分の悩みに合わせて選んでヨガをしています。
腰が痛いなぁと思ったら「腰痛改善コース」、肩が凝ったなぁとおもったら「肩こり解消」、頭痛がする・・と思ったら
「頭痛改善」。ゆがみを直したかったら「O脚改善」「二の腕シェイプ」なども。
診断メニューでヨガポーズは大きく「ストレス改善」「ビューティーコース」もうひとつ忘れましたが３つに分かれていて
どの人にもまんべんなく利用できるかと思います。
自分の悩みに合わせたコースを１０分以下でセットメニューのようになっているため、選びやすく、時間が短いため朝は
不調を改善するためにヨガをしないと気が済みません。
土日にはハタヨガとかいう「繰り返し行うヨガ」を３０分以内のちょっと長めのものをしていますが、こちらは体のラインが
きれいになる感じ。
ヨガは年齢を止めるといわれていますが、毎日の健康づくりにはきつくなくて、朝スッキリして出かけられるためとっても重宝
しています。
続いているポイントは携帯ゲームでDVDのようにセッティングが大変でないことと、やはり短くて手軽なコースが簡単にできること
でしょうか。
動画で分かりやすく、呼吸を吸う、はくのタイミングもゲージが出るためわかりやすいです。確かに下向いているときはゲージを
見ることが出来ないため不便ですが、少し続けるとタイミングも覚えられるようになります。
一つじれったいのは、一つのポーズ毎に区切られていますが、出だしの説明がやや丁寧なため、しばらくやって覚えてしまうと、まだ
そこ？と待ちきれなくて自分だけ進めてしまうことですが、スキップもできるしさほど気になりません。
私は呼吸法というのが苦手（呼吸を意識しすぎて呼吸がおかしくなる）なので、ポーズだけを参考に呼吸は合わせていますが気合い入れて
やっていませんが、気持ちよく体にきいていると実感してます。
家でやりたいときにヨガができて、体調もよくなったし体も最近すらりとしてきたため（他の要素もありますが）とても満足していて
ジムとか行かなくてよかった！と思いました。
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自宅でヨガを継続するのに最適です
発売当時から数えて3回目の購入。…ソフトをどこかに置き忘れてしまうのです。。このソフトがあれば、自宅で気軽にヨガをおこなうことができます。特に気に入っている点をあげます。1. ポーズがインストラクターの写真で表示されるため、正しいと思われるポーズをとれているかがわかりやすいです。2. 日々紹介されるレッスンコンテンツに加えて、進行に応じてフリーレッスンにポーズが追加されるため、自分のやりたいポーズだけをフリーレッスンから選んでおこなうことができます。わたしは首、肩周りのストレッチができるポーズを追加で選んでいます。3. 毎日ヨガマウンテンを一合ずつ登っていくという設定が、継続するモチベーションの維持に役立ちます。からだを良い状態に保つためにはとにかく継続が大事。インストラクターが、毎日続けていると地味に褒めてくれます（笑）2012年製作当時のままのソフトで、ゲームとしての目新しさはありませんが、ヨガソフトとしては機能的にこちらで十分だと思います。長く楽しめるソフトでおすすめです。わたしも今度こそは無くさずに何十年も使いたいです（笑）
上位レビュー、対象国： 日本
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2020年12月19日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
発売当時から数えて3回目の購入。…ソフトをどこかに置き忘れてしまうのです。。
このソフトがあれば、自宅で気軽にヨガをおこなうことができます。
特に気に入っている点をあげます。
1. ポーズがインストラクターの写真で表示されるため、正しいと思われるポーズをとれているかがわかりやすいです。
2. 日々紹介されるレッスンコンテンツに加えて、進行に応じてフリーレッスンにポーズが追加されるため、自分のやりたいポーズだけをフリーレッスンから選んでおこなうことができます。
わたしは首、肩周りのストレッチができるポーズを追加で選んでいます。
3. 毎日ヨガマウンテンを一合ずつ登っていくという設定が、継続するモチベーションの維持に役立ちます。からだを良い状態に保つためにはとにかく継続が大事。インストラクターが、毎日続けていると地味に褒めてくれます（笑）
2012年製作当時のままのソフトで、ゲームとしての目新しさはありませんが、ヨガソフトとしては機能的にこちらで十分だと思います。長く楽しめるソフトでおすすめです。
わたしも今度こそは無くさずに何十年も使いたいです（笑）
このソフトがあれば、自宅で気軽にヨガをおこなうことができます。
特に気に入っている点をあげます。
1. ポーズがインストラクターの写真で表示されるため、正しいと思われるポーズをとれているかがわかりやすいです。
2. 日々紹介されるレッスンコンテンツに加えて、進行に応じてフリーレッスンにポーズが追加されるため、自分のやりたいポーズだけをフリーレッスンから選んでおこなうことができます。
わたしは首、肩周りのストレッチができるポーズを追加で選んでいます。
3. 毎日ヨガマウンテンを一合ずつ登っていくという設定が、継続するモチベーションの維持に役立ちます。からだを良い状態に保つためにはとにかく継続が大事。インストラクターが、毎日続けていると地味に褒めてくれます（笑）
2012年製作当時のままのソフトで、ゲームとしての目新しさはありませんが、ヨガソフトとしては機能的にこちらで十分だと思います。長く楽しめるソフトでおすすめです。
わたしも今度こそは無くさずに何十年も使いたいです（笑）
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